Authentisches Thai Green Curry (Gaeng Keow Wan)

Dieses klassische Thai-Curry vereint cremige Kokosmilch mit würziger grüner Currypaste und zartem Hähnchen zu einem unwiderstehlich aromatischen Gericht. Thai-Auberginen, Kaffirlimettenblätter und frischer Thai-Basilikum verleihen ihm seinen typisch authentischen Charakter. Ein Rezept, das direkt aus Bangkok in deine Küche reist!

Vorbereitung
15 Min
🍳
Koch-/Backzeit
30 Min
Gesamt
45 Min
Schwierigkeit
Normal
👥
Portionen
4 Pers.
Authentisches Thai Green Curry (Gaeng Keow Wan) 🤖 KI-generiertes Bild – FLUX.1 [pro]

🧮 Portionsrechner

4 Portionen

🛒 Zutaten

Hauptzutaten

500 g Hähnchenbrustfilet, in mundgerechte Stücke geschnitten
400 ml Kokosmilch
200 ml Kokoscreme
50 g grüne Thai-Currypaste
6 Stück kleine Thai-Auberginen, geviertelt

Würzen & Aromatisieren

40 g Palmzucker (alternativ Kokosblütenzucker oder brauner Zucker)
30 ml Fischsauce
4 Stück Kaffirlimettenblätter, frisch oder getrocknet
1 Bund Thai-Basilikum (ca. 20 g), Blätter abgezupft
1 Stück rote Chilischote, in Ringen (optional)
2 EL neutrales Pflanzenöl

👨‍🍳 Zubereitung

1

Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden. Thai-Auberginen waschen und vierteln. Thai-Basilikum waschen und Blätter abzupfen. Kaffirlimettenblätter leicht mit den Fingern einreißen, damit sie ihr Aroma besser abgeben.

💡 Tipp: Frische Kaffirlimettenblätter geben das intensivste Aroma – getrocknete funktionieren aber ebenfalls gut.
2

2 EL Kokoscreme (oder Öl) in einem Wok oder großen Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis ein leichter Ölfilm entsteht und es duftet (ca. 2–3 Minuten).

💡 Tipp: Kokoscreme statt Öl zu verwenden macht das Curry besonders cremig und authentisch.
3

Grüne Currypaste in die heiße Kokoscreme geben und unter ständigem Rühren 2–3 Minuten anbraten, bis sie intensiv duftet und sich gut mit der Kokoscreme verbunden hat.

💡 Tipp: Das Anbraten der Paste ist der Schlüssel zum tiefen, vollen Geschmack – diesen Schritt nicht überspringen!
4

Hähnchenstücke in den Wok geben, gut mit der Currypaste vermengen und ca. 3–5 Minuten unter Rühren anbraten, bis das Fleisch außen weiß und leicht gebräunt ist.

💡 Tipp: Nicht zu lange braten – das Hähnchen gart später in der Kokosmilch fertig.
5

Restliche Kokoscreme und die Kokosmilch einrühren und alles aufkochen lassen. Anschließend Thai-Auberginen und Chilischote (falls verwendet) dazugeben und bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse bissfest gegart ist.

💡 Tipp: Wer normale Auberginen verwendet, schneidet diese in ca. 2 cm dicke Würfel.
6

Palmzucker am Rand des Woks oder direkt in die Sauce geben und schmelzen lassen. Fischsauce und Kaffirlimettenblätter einrühren. Die Hälfte des Thai-Basilikums unterheben.

💡 Tipp: Die Balance aus Salzig (Fischsauce), Süß (Palmzucker) und Scharf (Paste) ist typisch für Thai-Küche – nach Geschmack anpassen.
7

Hitze ausschalten. Das Curry abschmecken – wer es salziger mag, gibt mehr Fischsauce dazu; wer es frischer möchte, einen Spritzer Limettensaft. Mit dem restlichen Thai-Basilikum garnieren und sofort mit Jasminreis servieren.

💡 Tipp: Thai-Basilikum niemals mitkochen – erst am Ende hinzufügen, damit er sein frisches Aroma behält.

📊 Nährwerte pro Portion

600
kcal
Kalorien
33
g
Protein
43
g
Fett
18
g
Kohlenhydrate
3
g
Ballaststoffe

🤖 Dieses Rezept wurde KI-assistiert erstellt (Perplexity + Claude AI) und von unserem Team geprüft. Die Nährwerte sind Richtwerte. Bitte prüfe alle Zutaten auf individuelle Unverträglichkeiten.